Dieta para Embarazadas
Dieta para Embarazadas
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La alimentacion durante el embarazo es un factor primordial por ello he creado esta app "Dieta para Embarazadas", mi objetivo es desterrar definitivamente los mitos que tanto abundan afuera sobre qué se debe comer o qué no.En esta app descubrirás lo siguiente.1. Los mitos mas hablados: * Consumir pescado es realmente bueno?. * Tu cuerpo debe consumir folato y no acido folico. * El problema de las hemorroides. * Adapta tus necesidades.
2. Lista de los principales alimentos que contienen: * omega 3 (DHA). * acido folico?, no es folato * colina * vitamina h (biotina). * y más.
3. Menu (por ahora más de 10 recetas totalmente naturales)
Por último decirte que he visto en internet y otras aplicaciones, cómo pueden recomendar a las mujeres o cualquier persona, leche, yogurt o zumos o panes, mayonesa o sal común.Para ser estrictos deberías eliminar estos alimentos por su alto contenido sea conservantes, preservantes, gluten, lactosa o fósforo, o exceso de azúcar, recuerda que no solamente es tu bebe, sino también lo importante eres tu, ambos. Por ello en estas recetas nunca encontrarás esos ingredientes, de hecho casi en todas en vez de aceite vegetal se usa aceite de coco extra virgen, además casi en ninguna sea uso de la leche en vez de ello te pongo verduras frescas de colo verde oscuro.
pdta: bájate la Aplicación Ahora, y estaré haciendo actualizaciones más adelante.
2. Lista de los principales alimentos que contienen: * omega 3 (DHA). * acido folico?, no es folato * colina * vitamina h (biotina). * y más.
3. Menu (por ahora más de 10 recetas totalmente naturales)
Por último decirte que he visto en internet y otras aplicaciones, cómo pueden recomendar a las mujeres o cualquier persona, leche, yogurt o zumos o panes, mayonesa o sal común.Para ser estrictos deberías eliminar estos alimentos por su alto contenido sea conservantes, preservantes, gluten, lactosa o fósforo, o exceso de azúcar, recuerda que no solamente es tu bebe, sino también lo importante eres tu, ambos. Por ello en estas recetas nunca encontrarás esos ingredientes, de hecho casi en todas en vez de aceite vegetal se usa aceite de coco extra virgen, además casi en ninguna sea uso de la leche en vez de ello te pongo verduras frescas de colo verde oscuro.
pdta: bájate la Aplicación Ahora, y estaré haciendo actualizaciones más adelante.